Disciplinas Power Tone

Power tone en Go Fitness Center

Esta clase está hecha específicamente para tonificar tu cuerpo y quemar mas calorías por medio de ejercicios compuestos (que son aquellos que involucran dos o más articulaciones en un sólo movimiento) que al realizarlos reclutarás  muchas más  fibras musculares en un sólo movimiento. Esto significa que tu cuerpo trabaja de una manera mas intensa, lo que favorecerá la tonificación muscular y el incremento de tu fuerza.

Esta disciplina es recomendada para Nivel intermedio y Nivel avanzado de condición física.
Informa a tu instructor si sufres de alguna lesión o alguna condición médica particular para que te indique qué ajustes realizarás a tu rutina.

Disciplinas en Go Fitness Center

Disciplinas Go Kids

¿Te ausentarás por 10 días o más?

Llena aquí el formulario de ausencias para que tu paquete en Go Fitness Center no se consuma sin que lo uses.

Artículo de lectura sugerida

Consulta los horarios

Ahora aquí podrás encontrar los diferentes horarios de todas las disciplinas en Go Fitness Center.

Conoce los horarios

Recomendaciones:

  • Consulta el nivel de cada clase, recuerda que existen básico, intermedio y avanzado.

BÁSICO
Apto para socios de nivel principiante hasta avanzado; para los socios principiantes se da una inducción de los conceptos básicos de la disciplina que está tomando, esto comprende posiciones y técnica correcta.

INTERMEDIO
En el nivel intermedio los socios ya conocen la técnica y la rutina comprende más variaciones, requiere de una mayor condición física del participante.

AVANZADO
Los socios dominan la técnica de la disciplina y las variaciones son más complejas lo que agrega un mayor grado de dificultad. No apta para socios que apenas comienzan a realizar ejercicio.

  • Informa a tu instructor si sufres de alguna lesión o alguna condición médica particular para que te indique qué ajustes realizarás a tu rutina.