Athletic Kids en Go Kids

Es una clase diseñada para niños y niñas de 5 a 12 años que consiste en una serie de ejercicios enfocados al mejoramiento atlético mediante el correcto aprendizaje y ejecución de movimientos y ejercicios que incluyen trabajo con bandas de resistencia, ligas, mega-ball, escaleras de piso, pelotas de gel, tapetes, entre otros.

Ayuda a que los pequeños a:

  • Perder peso
  • Incrementen  su fuerza y su resistencia,
  • Serán más veloces, agiles y flexibles;
  • Y lograrán mejorar su coordinación y elasticidad.
Esta disciplina es recomendada para Todos los niveles de condición física.
Informa a tu instructor si sufres de alguna lesión o alguna condición médica particular para que te indique qué ajustes realizarás a tu rutina.

Disciplinas en Go Fitness Center

Disciplinas Go Kids

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Recomendaciones:

  • Consulta el nivel de cada clase, recuerda que existen básico, intermedio y avanzado.

BÁSICO
Apto para socios de nivel principiante hasta avanzado; para los socios principiantes se da una inducción de los conceptos básicos de la disciplina que está tomando, esto comprende posiciones y técnica correcta.

INTERMEDIO
En el nivel intermedio los socios ya conocen la técnica y la rutina comprende más variaciones, requiere de una mayor condición física del participante.

AVANZADO
Los socios dominan la técnica de la disciplina y las variaciones son más complejas lo que agrega un mayor grado de dificultad. No apta para socios que apenas comienzan a realizar ejercicio.

  • Informa a tu instructor si sufres de alguna lesión o alguna condición médica particular para que te indique qué ajustes realizarás a tu rutina.