Disciplinas Cardio

Cardio en Go Fitness Center

En GO FITNESS CENTER contamos con modernas  caminadoras, elípticas y recumbent bikes que miden tu frecuencia cardiaca, y que podrás programar de acuerdo a tu nivel de entrenamiento.

Al realizar una sesión diaria en cualquier de los equipos  notarás una perdida de peso progresiva, a la vez que mejorarás tu nivel cardiovascular.

Esta disciplina es recomendada para Todos los niveles de condición física.
Informa a tu instructor si sufres de alguna lesión o alguna condición médica particular para que te indique qué ajustes realizarás a tu rutina.

Disciplinas en Go Fitness Center

Disciplinas Go Kids

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Consulta los horarios

Ahora aquí podrás encontrar los diferentes horarios de todas las disciplinas en Go Fitness Center.

Conoce los horarios

Recomendaciones:

  • Consulta el nivel de cada clase, recuerda que existen básico, intermedio y avanzado.

BÁSICO
Apto para socios de nivel principiante hasta avanzado; para los socios principiantes se da una inducción de los conceptos básicos de la disciplina que está tomando, esto comprende posiciones y técnica correcta.

INTERMEDIO
En el nivel intermedio los socios ya conocen la técnica y la rutina comprende más variaciones, requiere de una mayor condición física del participante.

AVANZADO
Los socios dominan la técnica de la disciplina y las variaciones son más complejas lo que agrega un mayor grado de dificultad. No apta para socios que apenas comienzan a realizar ejercicio.

  • Informa a tu instructor si sufres de alguna lesión o alguna condición médica particular para que te indique qué ajustes realizarás a tu rutina.